Bonjour,
Je m’appelle Yasmine Idalan et je suis psychologue FSP, sexologue et art thérapeute. Je suis actuellement la formation de psychothérapie systémique, c’est une approche qui considère non seulement l’individu mais également son contexte familial, professionnel, culturel, afin de pouvoir comprendre son fonctionnement.
Depuis plus de 6 ans, j’accompagne les individus, couples et familles vers un mieux être.
Je considère que l’on ne choisit pas ce métier par hasard. Pour ma part ce sont les accidents de la vie, qui sont devenu des opportunités de réflexion quant à la résilience et m’ont permis de vivre certaines choses de l’intérieur en lien avec la gestion de nos émotions, l’affirmation de soi, la confiance en soi ainsi que la gestion des conflits.
Je fais ce métier car je crois profondément aux ressources de chacun, à notre unicité, notre capacité à créer le changements, ainsi qu’à la beauté de chacune de nos particularités ainsi qu’aux valeurs de bienveillance, non jugement, écoute et partage.
Ce que j’aime dans ce métier, ce sont les rencontres et les échanges quotidiens, pouvoir parfois rire même en thérapie, se connecter à ce qui guéri l’humain.
Cela me permet d’apprendre sans cesse de mes patients ce qui m’enrichit beaucoup, vivre un métier qui correspond à mes attentes (l’espace thérapeutique peut être comme flottant, calme et en même temps si vivant), d’être sans cesse en apprentissage de nouvelles choses, je suis une éternelle étudiante.
En accompagnant des individus, couples et familles vers un mieux être plus authentique et plus vivant, j’aimerais transmettre la valeur et l’unicité de chacun loin des dictats souvent rigides et enfermants.
La relation d’aide a toujours eu une place importante dans ma vie
Avant de développer une passion pour la relation d’aide, j’ai voulu être artiste.
La créativité humaine avait quelque chose pour moi de passionnant. J’étais inspirée par cette faculté des artistes de penser hors des cases et de pouvoir sublimer certains vécus. C’est dans cette démarche que j’ai pris des cours d’art et que je suis devenu art thérapeute après mes études en psychologie.
La sexualité est au carrefour de mes intérêts, pour vivre des relations intimes, les notions d’estime de soi, de créativité, d’affirmation de soi et d’écoute de soi (nos émotions sont de vrais boussoles) sont essentielles. Parler de sa sexualité c’est parler de sa relation à soi et aux autres.
Les relations intimes au sens large me passionnent, j’aime particulièrement recevoir des couples pour comprendre quels sont les enjeux autour de ce lien choisi.
Domaines et lieux d’expériences
Sexologie
– Sexopraxis: différents groupe en lien avec la notion de séduction comme compétence sociale pour entrer en contact avec l’autre et comme compétence au sein du couple. Groupe de parole pour les travailleuses/travailleurs du sexe, groupe de parole autour de l’intimité pour les personnes souffrant de trouble alimentaire. Suivi en individuel et couple
– Fleur de pavé: collaboratrice remplaçante. Travail de proximité et de prévention dans un bus de nuit. Réflexion autour de la santé psychique des travailleuses/travailleurs du sexe.
– Médecine de la femme: suivi de femme en collaboration avec leur gynécologue concernant des troubles sexuels, questions d’intimité et image de soi, et suivi de couples.
Benevolat
Membre du comité ABA, association boulimie anorexie. Travail de sensibilisation autour des troubles alimentaires.
Centre de psychiatrie et psychothérapie Riviera Chablais
– Groupes: affirmation de soi et gestion des conflits, écriture et affirmation de soi, art thérapie: gestion des émotions et estime de soi
– Suivi d’adultes, adolescents (et intégration des familles) et suivi de couples
Oncologie
– Consultante externe à la clinique de la source
– Suivi art thérapie de frère/soeur d’enfants souffrant du cancers
Centre de psychiatrie et psychothérapie des Toises
– Centre de jour (animation de divers groupes thérapeutiques: gestion des émotions, des conflits, estime de soi, gestion de l’anxiété, gestion de la dépression, compétences sociales, expression via la photo et l’écriture, atelier cinéma, relaxation)
– Neuropsychologie: formation au bilan du TDAH et à sa prise en charge, formations quant aux compétences cognitives: WAIS, Haut potentiel, Asperger, Hypersensibilité
– Ambulatoire: suivi et thérapies pour adultes et adolescents
“ Fais de tes larmes une force et de ton sourire une évidence ”
C’est la vie qui m’a amenée vers l’art-thérapie et la psychologie.
Première rencontre
La découverte de l’art (littérature, écriture, musique, danse) et la créativité comme ressource dans ma vie personnelle, c’est lors de certaines épreuves que j’ai pu conceptualiser l’aspect thérapeutique de la création et la créativité dans toutes ces formes.
Deuxième rencontre
Travail de mémoire universitaire autour de la migration et l’identité en situation de transition. J’ai passé 1 ans au sein d’une association (RÉCIF). J’ai eu l’opportunité de rencontrer diverses personnalités engagées dans l’accompagnement de personnes en situation de transition. Ces rencontres m’ont inspirées et m’inspirent encore dans mon identité professionnelle.
Troisième rencontre
Découverte du plaisir à partager. Des opportunités dans l’enseignement et l’animation de groupe comme révélation du plaisir à transmettre et de l’importance de la qualité du lien comme facteur thérapeutique.
Quatrième rencontre
Les diverses personnes qui ont consulté et qui ont su m’enrichir de leur vécu, leurs ressources et leur courage. Je suis reconnaissante de pouvoir exercer ce métier aussi humain que passionnant.
J’ai découvert l’art-thérapie en cherchant un lien entre mes divers intérêts, à savoir la thérapie et la créativité. En découvrant l’art thérapie, cela était alors pour moi une évidence de me former à cette approche.
J’ai découvert la sexologie lors d’une conférence à l’université. Ce fut une révélation, j’étais alors certaine que cette spécialité correspondait à mes valeurs et à mes réflexions autour de l’enjeu de l’intimité et que j’allais prendre cette direction de spécialisation.
Ce qui m’a fasciné dans ces deux approches ce sont les notions d’ouvertures. Mes patients me disent souvent que je suis capable de penser hors certaines frontières, sans jugement. Je pense que cela correspond en effet à ma vision du monde et de la thérapie. L’art-thérapie et la sexologie m’offrent la possibilité d’élargir ma palette de compréhension et m’ouvrir à d’autres manières d’appréhender le monde.
Depuis, j’ai obtenu les certifications suivantes:
– 2012 Bachelors en Psychologie et en Français Moderne délivrés par l’Université de Lausanne;
– 2014 Master en Psychologie clinique et psychopathologie délivré par l’Université de Lausanne;
– 2017 Diplôme d’animatrice en art-thérapie délivré par l’école Creavie;
– 2017 Formation de prévention au risque suicidaire dispensé par l’Université de Lausanne;
– 2018 CAS (Certificate of Advanced Studies) en sexologie clinique délivré par l’Université de Genève;
– 2018 Management de projet en institution de santé, dispensé par l’Université de Lausanne;
– 2019 L’Atelier, diplôme de base d’art-thérapie;
– Dès 2018, Formation en psychothérapie systémique dispensée par l’Université de Lausanne.
Je continue de faire évoluer ma pratique et d’acquérir de nouveaux outils tels que :
– 2018, formation continue, le clown comme outil thérapeutique (travail autour de l’authenticité);
– 2019, formation continue, l’accompagnement du deuil avec l’art-thérapie (chez les adultes, les adolescents et les enfants);
– Supervision régulière individuelle et de groupe en sexologie;
– Supervision régulière de groupe en art-thérapie;
– Supervision à la Clinique de la Source autour des situations rencontrées par les psychologues intervenantes externes.
Je suis en cours de formation en psychothérapie systémique parce que je suis convaincue que l’individu doit être pris en compte et être compris dans son contexte. Le contexte familial, culturel, professionnel a une influence sur le fonctionnement et le bien-être.
Mes valeurs
L’authenticité
Je crois à la qualité des rencontres authentiques et aux opportunités qui peuvent s’offrir à nous quand nous pouvons êtres nous-mêmes.
L’estime de soi
Je crois en la valeur unique de chacun et à la beauté de nos différences.
Le sentiment d’appartenance
Je crois en l’importance et la sécurité d’appartenir à un groupe, je crois en la richesse des échanges et des partages humains.
La créativité
Je crois aux qualités de résilience de chacun de nous. À la possibilité de trouver la « troisième voie » quand nous ne trouvons plus d’issue.
La beauté
Je crois en une forme de beauté, non pas esthétique mais authentique. Il y a une forme de beauté dans les moments de crises car il y a une forme de véracité.
La bienveillance
Je crois en une qualité de présence et d’écoute, je pense qu’elle peut être déjà thérapeutique en elle-même.
Le non-jugement
Je crois que chacun a sa raison d’agir comme il le fait en ce moment, qu’il est nécessaire de tenter de comprendre plutôt que de juger. Le non jugement permet une forme d’ouverture et de dialogue.
Le changement
Je crois que le changement est possible, je pense qu’il a son rythme mais qu’il est bien souvent déjà en chemin.
Le rire
Je crois en l’importance de prendre parfois un peu de distance, un peu de hauteur et prendre les choses avec importance sans pour autant que cela devienne stérile. Le rire est à mon sens thérapeutique, il permet des parenthèses momentanées avant de retourner à nos réflexions.
Ma mission est d’aider les personnes à se positionner dans le monde de manière authentique et d’affirmer leur différence tout en ayant de l’estime pour eux-mêmes.
En vous accompagnant, je m’engage à :
1. Vous offrir un espace d’écoute bienveillant
2. Etre honnête quant à mes compétences et mes limites (je n’hésite pas à vous conseiller un collègue si besoin)
3. Vous proposer un plan thérapeutique que nous allons construire ensemble