Psychologie
La psychologie offre des outils d’appréhension et de compréhension des émotions et des comportements. Le but est d’identifier et de comprendre notre fonctionnement et nos comportements par le biais de l’observation et d’expérimentations.
Sexologie
La sexologie étudie le comportement dit « amoureux » et les mécanismes sexuels humain, en incluant les aspects physiologiques, développementaux, psychologiques, sociaux et culturels.
Les buts peuvent être multiples: offrir des connaissances quant à des problématiques spécifiques, identifier un trouble et proposer des outils pour aller vers une résolution de cette difficulté.
Art-thérapie
L’art thérapie donne l’art dans toutes ses formes (par ex: écriture, peinture, collage) comme outil pour explorer des vécus personnels. cette approche permet aussi bien d’exprimer un vécu que d’exprimer les potentialités.
Le but est d’offrir un laboratoire créatif d’expression non verbal sous forme métaphorique, symbolique et sensorielle.
Le déroulement d’une séance :
Assis face à face, nous échangeons verbalement tout au long de l’heure.
Le but de la psychologie est d’offrir un espace de dialogue et de partage. C’est vous qui parler le plus souvent car vousm’amenez les différents éléments de votre histoire et de votre vécu qui vous semblent le plus pertinent à ce moment-là. Mon rôle est d’apporter mes pistes de compréhension et mes outils afin de co-construire une compréhension ensemble afin de mobiliser un changement éventuel.
A travers des séances de psychologie, vous serez amené à mieux comprendre votre fonctionnement (émotion, gestion des conflits, estime de soi), votre histoire, votre vécu et les raisons des diffcultés que vous rencontrés.
Durée approximative d’une thérapie : 60’
Le déroulement d’une séance :
Assis face à face, nous discutons des difficultés ou des questionnements que vous rencontrez au quotidien. Je vous donne des fois des des exercices à faire à la maison.
Pendant la séance, nous prenons le temps d’échanger pour comprendre quelles sont les difficultés actuelles, quelles sont les pistes potentielles de compréhension et les pistes de résolutions.
Nous aborderons aussi les thématiques suivantes : votre estime de vous et l’image de soi, la compréhension de certains dysfonctionnements, les questions de baisse de désir, les questions relationnels (comment vous communiquez ensemble par exemple)
Durée approximative d’une thérapie : 60’
Dans les coulisses d’une séance de psychologie et de sexologie…
Le déroulement d’une séance :
L’art-thérapie est utilisée pour toutes les thématiques où nous peinons à comprendre l’origine de la difficulté ou qui nécessite d’être élaboré plus en profondeur. Nous travaillons avec l’inconscient dans la création.
Assis l’un à côté de l’autre, je vous propose un exercice créatif à accomplir, après avoir pris conscience de votre problématique. Vous allez ensuite créer quelque chose selon ce qui vous viendra à l’esprit à ce moment-là. Des fois, je vous propose un média (par ex: écriture ou collage) et des fois je vous laisse le choix du média.
Nous prendrons ensuite le temps d’analyser ensemble la création et ce qu’elle a à nous dire.
La création demande une mobilisation manuelle mais nous ne faisons pas d’exercice corporels si ce n’est un moment de relaxation si besoin.
Durée approximative d’une thérapie : 60’
Dans les coulisses d’une séance d’art-thérapie…
